Витаминный салат
.
Будьте с Alpenville идеальной хозяйкой! Из натуральных продуктов получаются самые полезные и вкусные блюда для Вас и Вашей семьи!

Полезные советы от Alpenville
В этом салате много витамина С. Добавьте к нему еще хорошего настроения!
Ингредиенты:

  • шпинат – 1 стакан;
  • стебли сельдерея – 3 штуки;
  • болгарский перец – 1 штука;
  • помидоры черри – 5 штук (можно заменить обычными);
  • авокадо – 1 штука;
  • сыр Фета – 1 баночка;
  • соль;
  • оливковое масло;
  • горчица;
  • соевый соус

Рецепт:

  1. Все овощи нужно подготовить – промыть и высушить, некоторые, например, авокадо и перец, почистить от косточек и нарезать вместе с помидорами.
  2. Выкладывать это блюдо будем слоями, поэтому нарезать все нужно аккуратно и тонко.
    Первый слой – это, как правило, трава. Выкладываем наш шпинат, на него бросаем порезанный кубиками перец, далее – сельдерей, после – помидор, можно добавить немного лука. Замыкает овощно-фруктовый круг авокадо, которое также нужно нарезать небольшими кубиками.
  3. Главная звезда вечера – сыр Фета – нарезается кубиками, обычно крупными.
  4. После этого можно заняться соусом. Здесь все просто – масло, горчица и соевый соус смешиваются в отдельной емкости (примерно 6 ложек масла, 4 соуса, 1 горчицы).
  5. Соль и перец добавляются по вкусу.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА, ДОРОГОЙ ЧИТАТЕЛЬ!
С ЛЮБОВЬЮ, ВАШ ALPENVILLE.